Formas infalibles de sacar los gases (especial SIBO)
Estas asanas del saludo al sol. Quédate en la última todo lo que puedas.
Dormir o acostarte un rato del lado izquierdo.
Tomar carbón activado. Mi preferido es el Detoxintest de NPRO.
Seguir correctamente la dieta sin FODMAP si es lo que te han recomendado 😉
¿Tienes algún otro truco infalible? Compártelo en los comentarios 🧡